Voedingsmiddelen die de mannelijke vitaliteit bevorderen
Een goed dieet ondersteunt hormonen, energie en seksuele gezondheid. Hier een korte lijst van nuttige voedingsmiddelen:
- Vette vis (omega-3)
- Eieren (eiwitten & cholesterol als bouwsteen)
- Noten en zaden (zink & magnesium)
- Donkergroene groenten